OLアーカイブ

最近残業続きで、ストレス貯まってたから、ついつい食べ過ぎちゃうのよね。 しばらく体重計乗ってないから、やばいかも。でも食べるのは我慢できないから、ダイエットするしかないかな。

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みんなも結構遅くまで残って仕事してるもんな。 そういえば、同僚の木村君は割と早めに上がることが多いかな？ 特に話題に上ることもないけど、普段から仕事もちゃんとしてるみたいだし。 何か仕事を効率よくやるコツなんてものを知ってるのかな？ 今度休憩のときにでも、聞いてみようっと。 ま、特に意識しなくても仕事ができちゃう人なのかもしれないけど。

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友達に美容学校行ってる子がいて、美容関係のネタにめっちゃ詳しくて。 それでこないだ小鼻のボツボツとか黒ずみの話題になって。 で、英語でなんて言うか知ってる？て。 えーなんやろって言ったら。 「答えはコメド」 コメド 笑 むちゃくちゃぴったり！！ で、ウチのパソコンで検索してみたら、YouTubeの、うわわわ・・な映像が 笑 二人で見て、めっちゃ盛り上がった！！ なんであのキモいやつ見ると気持ち良くなるのか最大の謎 笑

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来週は滅茶苦茶忙しくなりそうな気配。休日出勤だってあるかもしれないから今から憂鬱。まあ、そうなったらそうなった時でドーンと構えています。心配の先取りで悩んでるのが一番イケナイのかもね。あるがままを受け入れます。あれ？これってありふれたセリフね。

今日私の大好きな嵐様のライブを見に行った。テレビではいつもおとぼけキャラな大野くんもライブとなればやっぱり真剣。すごくかっこいい眼差しで熱唱していた。仕事なんて忘れてはしゃげてストレス発散できちゃった。

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ところで最近、ワンちゃんを散歩させてる人ってたくさんいるけど、マナーのなってない「ダメ飼い主」が多くなってる気がするのって、私だけかな。 ワンちゃんのう○ちを、そのまま片付けずに素通りしたり。 お店の壁におしっこしちゃうのを、平気で見てたり。 そういうのって、愛犬家って言えないよね。大事な家族なんだから、ちゃんと責任を持たなきゃいけないと思う。 ちゃんと責任持つから、私もワンちゃん飼いたいよぉ（´д`*）

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美容には気をつかう方だけど、運動は最近してないなぁ。そもそもそんな時間ないよ・・・。でもみんな忙しい中でも上手に時間作って頑張ってるみたい・・・。やっぱり美容と健康の為には適度な運動って絶対必要だよね。「時間がない」っていうのもいつもの自分の言い訳ってわかってるし(笑)、将来的にも今から規則正しい生活習慣を身に着けないとね。正直、体重も増加気味なのよねーハハ・・ヤバイヤバイ

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お腹の臓器をマッサージすると、ストレスや怒りが なくなるってマッサージの先生がいってたなー。 今度の休みにチネイザンの予約しなきゃ。

今日は私的には微妙な天気で気分も最悪だったなぁ。。関西にいたころと比べると関東に来てから気温や湿度で結構体調も変わったりする。。これって年齢の問題かもしれないけど。やっぱりアラサーになってくるといろいろ考えるね。

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もっと早起きしてしっかりご飯を食べたいけど、化粧もしなければいけないから食パンにいっぱいチ－ズのせて食べただけ・・・。昼までで持たないから、ついつい隣の子にお菓子をおねだり・・・。不規則な食事で体重に対して体脂肪は・・・聞かないで（涙）。待ちに待ったお昼は、ゴ－ジャスな？フライとハンバ－グの定食。デザ－トのパフェもつけちゃおう（昨日残業したから自分にご褒美）。本当はサラダをつけるべきなんだけどね。隣の子は焼き魚定食で「そんなに食べるとまた太るよ」って・・・余計なお世話じゃ～。

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部署の人達と馴染めていないので、ストレスがたまっているかなと思う。 けど、会社では風邪が流行っていて、部署の人達も、半分は風邪をひいている。私も、風邪をひいたのかなと思ったが、帰宅してから、熱をはかってみが、熱は平熱。少しは、安心した。 数日は、様子をみることにします。ストレスだとしたら、どこかでストレス発散をしないと行けないと思う。

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お肌の老化防止、美肌を考えるなら、やっぱり規則正しい食生活と、適度な運動、十分な睡眠時間が必要だと思う。細胞の抗酸化作用を考えると、コエンザイムＱ１０やビタミンＥなどのサプリメントも気になるところです。

こう毎日、残業続きじゃ疲れもたまるしお肌にもよくないよね。 それに嵐の番組もなかなかリアルタイムで見られないのが辛いよ。せめて土日く らいはゆっくりしたいと思うのは贅沢？

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コンビニで晩御飯を買うがお弁当やおにぎり他についその横に陳列して あるスィーツに目が行ってしまい自然に手が伸びてしまう。 レジで清算した後にいつも我に返り「しまった！」と思ってしまう。 食べ物の誘惑は本当に強力だ、仕事の帰りにはいつもこのパターン とは言えこれが唯一の最近の楽しみかも後悔の反面でウキウキ気分の ２人の自分がいる、まっその分運動すれば良いか・・

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昨日、鏡を見ていたら、お鼻にニキビを発見！そんなお年頃じゃないので、ビックリ！でも、ちょっと嬉しいような。。。つぶしたりすると跡になるし、触らずに放っておいたんだけど、ますます膿んでちょっと危険な感じが。しかも、結構目立ってきちゃってる！こんなときはお化粧しないほうがいいんだろうけど、会社に行くのにファンデーションを塗らずに行くわけにもいかず、コンシーラーで隠しつつ、にきび用の薬も薬局で買ってきて昼休みに塗ったんだけど、効果なし。課長にもツッコミいれられるし（涙）ってお前の頭のほうがヒドいだろ！！ 最近は大人にきびって増えてるみたい。毛穴がつまって炎症が起きるほど、化粧品をいろいろ塗りたくるのがよくないみたい。はぁ～、だからって今更薄化粧なんて「お前、誰！？」ってことになりかねないし（笑）

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以前やっていたダイエット法と言えば、リンゴダイエットとか バナナダイエットになるんだけど、ことごとく失敗(涙） 断食ダイエットなんてあるけれど、 食事制限が厳しくないダイエットをしないと絶対に続かない。 なんか良い方法は無いのかな。

前の金曜、エミの紹介飲みのために終電を逃し、歩いて帰るハメに・・・。酔いすぎてて、何時に帰ったか、帰って何をしたか全く覚えてません(泣)

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今日のランチは、ヘルシー定食でした。 ハンバーガーと迷ったけど、最近少しずつ太ってるから ランチも気にしないとヤバイかも？ 話題のタニタの社員食堂が近くにあれば毎日行きたいぐらいです。 簡単に楽して痩せる方法ないかなあ？ あっても高額なサプリとかなのかなー やっぱり塩でお腹もみもみかオイルマッサージもよさそうだね。 そういえば、この前テレビで芸人さんがダイエットするのに 毎朝大根おろしを食べて2ヶ月で10キロ痩せてたけど本当かな？ でも、毎朝大根おろしはキツイよね。

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女子会はなんとなく残業してるメンバーで「今日どーする？」 みたいな雰囲気になり、そのままみんなで適当に空いてる お店に入っちゃいます。結婚してるメンバーも半分くらいいる けど、結構参加率高い！女子だけって、独特の楽しさあるん ですよね。女子会で最近話題なのが、いかに翌日のお肌に 影響なく飲むかということ。飲み会の次の日って、お肌がガサ ガサ、顔色悪かったり、吹き出物できてたり、いろいろあるん ですよね。

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あれっ洋子は今日も有給？このくそ忙しいのにいい度胸してる・・ まぁこればっかりはお互い様だからまっいいか～　さてさてお客様だからお茶出しだ。来週で仕事も山を越すから 早く帰って部屋の掃除もしなくっちゃ。 良く働いた自分に身体にも心にも栄養補給が必要だ。再来週の土日は思いっきりショッピングとスィートを満喫 するんだ。よーしもう少し頑張ろう！！　聡～待っててね～